Jadi Sorotan Media Asing Soal Kabar Carolina Marin

SoccerPelangi - Media asing menyoroti berita mengejutkan dari pebulutangkis asal Spanyol, Carolina Marin, yang alami luka sungguh- sungguh menjelang Olimpiade Tokyo 2020.

Carolina Marin yang berstatus selaku juara bertahan tunggal gadis di Olimpiade Rio 2016, pastinya jadi salah satu yang kesukaan memenangkan medali emas Olimpiade Tokyo 2020.

Terlebih lagi, performanya pada dini 2021 sangat meyakinkan. Carolina Marin mencapai 3 gelar serta satu kali runner- up. Namun, suatu berita kurang baik wajib menimpanya menjelang bergulirnya Olimpiade Tokyo 2020 yang disorot media asing asal Cina, Aiyuke. Pkv Games Online

Dikutip dari web Badminton Europe, Carolina Marin diucap hadapi ketidaknyamanan dikala melaksanakan tahap latihan pada Jumat( 28/ 05/ 21), yang membuat wajib berangkat buat melaksanakan pengecekan ke dokter.

Bersumber pada hasil pengecekan, peraih emas Olimpiade Rio 2016 asal Spanyol itu mengidap luka di ACL( anterior cruciate ligament) lutut kirinya, serta buat mengenali tingkatan keparahannya wajib menempuh sebagian pengecekan lebih lanjut. Slot Games Online

Kendati hadapi luka sungguh- sungguh menjelang Olimpiade Tokyo 2020, Carolina Marin senantiasa percaya serta yakin diri jika dirinya dapat sembuh saat sebelum acara berolahraga akbar sejagat 4 tahun sekali itu bergulir.

Terancam Tidak Tampil

Tidak hanya itu, ini bukan awal kalinya dalam sebagian bulan terakhir jika Carolina Marin senantiasa berkata soal ketidaknyamanannya serta mungkin dirinya megalami luka.

Saat sebelum memutuskan absen di All England 2021, Carolina Marin pula merasakan perih di kakinya selepas menjuarai Swiss Open 2021, serta nyatanya perih itu terdapat di bagian otot tungkai bawahnya. Bola Beting Online

Pada 2019

 Carolina Marin pula pernah hadapi luka ACL di lutut kanannya yang membuat wakil Spanyol terpaksa absen dalam waktu yang lama, namun comeback sukses dengan menjuarai Cina Open 2019.

Tetapi kali ini situasinya berbeda, sebab dirinya lagi dalam persiapan mengarah Olimpiade Tokyo 2020, serta luka ACL dapat saja mempengaruhi peluangnya buat tampak di kompetisi akbar tersebut yang pula disorot media Cina, SoccerPelangi.

Read More

Trik Khusus Dari Profesional Untuk Pukulan Menawan Dalam Bermain Biliar

 SoccerPelangi.Info - Biliar jadi cabang berolahraga( cabor) yang sering kali dipertandingkan dalam sebagian ajang kejuaraan.

 Meja serta bola biliar pula dengan gampang ditemui serta dipunyai oleh banyak orang, tidak tidak sering sebagian tempat secara spesial membuka arena berolahraga biliar buat universal.

Tidak hanya dapat memegang tongkat alias stick biliar, pencinta berolahraga tersebut pula wajib mencermati sebagian perihal. Terlebih bila mereka berambisi buat menunjukkan style game mempesona dengan pukulan- pukulan dahsyat.

Banyak video bimbingan yang bisa dilihat selaku rujukan para penyuka billiar buat mengenali gimana metode memukul yang benar. Berikut SoccerPelangi menyajikan panduan serta trik buat menciptakan pukulan dahsyat serta mempesona dikala bermain biliar.

Yang Butuh Dikenal di Biliar

Biliar ataupun yang diketahui selaku bola sodok membutuhkan kecermatan serta strategi, jadi tidak semata- mata menyodok bola semata. Meski dapat dijadikan selaku berolahraga hiburan, tetapi pastinya belajar buat melaksanakan metode sodokan yang benar butuh dikenal untuk para penyuka berolahraga ini.

Terdapat sebagian tipe berolahraga biliar yang diketahui secara luas. Game ini dibagi dari sebagian Tipe, antara lain tipe Carom, English Billiard serta Pool yang bisa dimainkan secara perorangan ataupun regu.

Selaku contoh, tipe Carom dimainkan di meja yang tidak mempunyai lubang sama sekali. Ini berbeda dengan tipe English Billiard serta Pool yang dimainkan di meja yang mempunyai lubang sebanyak 6 buah.

Walaupun bersama memilki 6 buah lubang, dimensi ataupun luas meja antara English Billiard serta Pool juga berbeda, lebih luas meja tipe English Billiard.

Komponen- komponen Biliar

Tidak cuma stik, bola, serta meja para pencinta biliar pula wajib memahami komponen- komponen lain dalam berolahraga tersebut. Berarti dikenal sebab hendak senantiasa ditemui dikala bermain. Pkv Games Online

• Cue Stick.

Tongkat ataupun stik yang d pakai penyodok bola dalam biliar yang biasanya dibuat dari kayu ataupun serat komposit dalam bermacam motif corak serta wujud.

• Cue Ball.

Cue ball yakni bola utama dalam berolahraga biliar. Bola tersebut berperan selaku media penghubung antara stik billiar dengan object ball ataupun bola sasaran.

• Object Ball.

Bola biliar yang jadi sasaran singgungan dari cue ball ataupun bola utama buat ditunjukan ke posisi tertentu ataupun dimasukan ke dalam pocket di meja biliar selaku tujuan game.

• Pocket&nbsp.

Kantung pada meja biliar yang gunanya selaku tempat masuknya bola. Pocket pada meja biliar berjumlah 6 buah( 3 buah pada masing- masing sisinya) dengan dimensi kurang lebih 2 kali diameter bola biliar

• Chalk&nbsp.

Perlengkapan yang digunakan buat menyelimuti bagian atas ataupun tip dari stik biliar yang berperan supaya tidak terjalin slip pada persinggungan antara tip & cue ball.

Panduan dari Profesional

Pelatih kontingen Indonesia buat SEA Permainan 2017, Edy Hartono, ataupun yang akrab disapa Dino, membagikan sedikit panduan untuk penyuka berolahraga biliar. Slot Games Online

Panduan serta trik ini bisa dicoba oleh para pencinta berolahraga bola sodok tersebut supaya menciptakan pukulan dahsyat dikala bermain.

“ Diawali dari dari sebagian perihal yang wajib dicermati ialah: 1. Membentuk bridge ataupun kuda- kuda tangan yg sempurna cocok keadaan ataupun posisi bola putih serta bola target. Setelah itu yg ke 2 merupakan mencermati grip,” ucap Dino kepada SoccerPelangi.

“ Jarak grip wajib fleksibel, maksudnya pula bergantung jarak bola putih serta bola target., tetapi yang universal terjalin grip kira2 15 centimeter dari ujung cue/ stick, yang terakhir yakinkan dimana bagian dari bola putih yang ingin dipukul serta sehabis itu bidiklah bola target cocok dengan aiming yang kita iktikad,” tambahnya.

Tonton Video Untuk Penyuka Biliar

Atlet biliar menawan, Angel Magdalena, memiliki panduan yang lebih gampang buat para penyuka berolahraga tersebut yang mau menciptakan pukulan dahsyat. Manfaatkan internet, banyak bertebaran video bimbingan gimana memghasilkan pukulan yang benar dikala bermain biliar.

“ Tangan kiri, kepala serta dagu wajib alignment dengan ujung siku tangan kanan, jadi terdapat garis lurus hingga di ujung tip. Kerap amati bimbingan ataupun nonton langsung pertandingan biliar pula buat kita ketahui jalur bola ataupun sebagian metode spesial,” ucap Angel yang hendak berlaga di PON Jawa Barat mewakili DKI Jakarta.

Nah, jadi saat ini kamu yang menggemari berolahraga biliar dapat mengenali trik spesial gimana menciptakan pukulan yang dahsyat. Satu perihal yang terutama, percalah pada diri Kamu sendiri dikala lagi berhadapan dengan bola, terus menjadi banyak berlatih pula hendak membuat metode bermain jadi terus menjadi mempesona. Bola Beting Online

Read More

Jamarr Johnson Di Keroyok Tim Inti Pelita Jaya

 

Jamarr Johnson Di Keroyok Tim Inti Pelita Jaya

SoccerPelangi.Info - Jamarr Andre Johnson telah mengeluarkan semua kemampuannya.

 MVP IBL 2021 tersebut mencetak 26 poin, 17 rebound, 6 asis, 3 steal, dan 1 blok. Tapi upaya tersebut belum sanggup membawa Louvre Dewa United menang di Gim 1 Semifinal IBL 2021 Divisi Merah. Justru Pelita Jaya bersama dengan tim inti yang kuat sanggup menang bersama dengan skor akhir 84-67. Mereka kini unggul 1-0 di seri best-of-three tersebut.

Lima pemain yang tampil sebagai tim inti Pelita Jaya, sama-sama mencetak poin digit ganda. Mereka adalah Andakara Prastawa Dhyaksa (18 poin), M. Hardian Wicaksono (17 poin), Reggie Mononimbar (14 poin), Vincent Kosasih (14 poin), dan Agassi Goantara (13 poin). Sementara dari bench, cuma menyumbang delapan poin saja. Pkv Games Online

View this post on Instagram

A post shared by Mainbasket (@mainbasket)

Pelita Jaya unggul di paint daerah bersama dengan catatan 30 poin di daerah tersebut, dan juga menyatukan 54 rebound dan 23 asis. Pelita Jaya memasukan 11 dari 28 percobaan tripoin. Meski sempat meraih perlawanan ketat dari Louvre di babak pertama, Pelita Jaya sanggup lepas dari kejaran lawan sesudah di kuarter ketiga mereka lebih produktif. Slot Games Online

"Saya rasa apa yang telah kami meraih di musim reguler itu cuma hanyalah penyemangat saja. Liga ini belum selesai bagi kami," komentar dari kepala pelatih Pelita Jaya, Octaviarro Romely Tamtelahitu.

Pelita Jaya sebenarnya gagal membendung Jamarr.

 Tapi mereka berhasil menghalangi kontribusi rekan-rekan Jamarr. Kevin Moses Poetiray sebagai Most Improve Player musim ini, cuma sanggup mencetak 3 poin, meski tampil selama nyaris 37 menit. Tidak tersedia dukungan dari rekan-rekannya memicu tampilan menawan Jamarr jadi tak berarti. Mereka wajib mengaku kalah dari tim unggulan pertama di Divisi Merah. Bola Beting Online

Kalau diamati dari rekor pertandingan musim ini

 Pelita Jaya telah menang 12 laga beruntun, juga melawan Louvre hari ini. Itu juga sesudah kekalahan mereka dari Satria Muda Pertamina Jakarta di musim reguler lalu.

Selanjutnya, seri ini bakal dilanjutkan lusa, 30 Mei 2021. Kalau Pelita Jaya menang, maka mereka bakal melaju ke final. Sebaliknya, seandainya Louvre menang, maka bakal tersedia gim penentuan. SoccerPelangi.Info

Read More

Jadwal Live Streaming Volleyball Di VIDEO!

Jadwal Live Streaming Volleyball Nations League 2021 di Vidio Minggu Ini

SoccerPelangi.Info - Jadwal Volleyball Nations League 2021 pekan pertama akan digelar terhadap pekan ini merasa 25 hingga 30 Mei 2021.

 Seluruh pertandingan pun akan disiarkan secara eksklusif melalui Vidio sebagai official broadcaster di Indonesia. Volleyball Nations League (VNL) merupakan sebuah turnamen voli terbesar yang diadakan oleh federasi bola voli dunia (FIVB).

Ajang ini merupakan piala dunia voli. Kompetisi akan berjalan terhadap 25 Mei hingga 27 Juni 2021  dan akan disiarkan segera melalui platform streaming Vidio. Bola Beting Online

Pada ajang Volleyball Nations League kali ini, Italia ditunjuk sebagai tuan rumah, setelah Amerika Serikat terhadap 2019. Sebanyak 16 negara berasal dari seluruh benua akan ikuti pertandingan voli paling bergengsi ini. Slot Games Online

Bagi para pecinta olahraga voli jangan hingga ketinggalan keseruan ajang Volleyball Nations League eksklusif tayang di Vidio. Berikut adalah jadwal lengkap dan link streaming pekan ini. Pkv Games Online

Jadwal Volleyball Nations League pekan ini

Sabtu, 29 Mei 2021

Polandia vs Italia, pukul 00.30 WIB

Brazil vs Argentina, pukul 02.00 WIB

Iran vs Russia, pukul 17.00 WIB

Belanda vs Jepang, pukul 18.00 WIB

Polandia vs Serbia, pukul 21.00 WIB

Minggu, 30 Mei 2021

USA vs Brazil, pukul 02.00 WIB

Australia vs Prancis, pukul 15.00 WIB

Russia vs Jepang, pukul 20.00 WIB

USA vs Argentina, pukul 21.00 WIB

Canada vs Brazil, pukul 23.00 WIB

Link : live streaming Volleyball Nations League 2021 bersama klik tautan berikut ini.

Nonton Volleyball Nations League di Vidio

Itu dia rangkaian jadwal lengkap Volleyball Nations League pekan ini. Tonton live streaming Volleyball Nations League 2021 eksklusif hanya melalui fasilitas OTT Vidio yang ada di smartphone maupun smart tv Anda atau bisa termasuk bersama mendatangi website vidio.com. SoccerPelangi.Info

Read More

Kini Gandeng Sponsor Baru di 2021 Ahsan/Hendra

Pasangan Ganda Putra Indonesia (Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan)

Kini Gandeng Sponsor Baru di 2021 Ahsan/Hendra

SoccerPelangi.Info - Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan tampil bersama jersey baru di th. 2021.

 Keduanya kini dikontrak produsen apparel olahraga, Victor, sepanjang dua tahun. Kerja mirip itu terungkap di dalam unggahan Instagram produsen tersebut, @victorsport_official. Dalam postingannya mereka mengunggah foto Hendra/Ahsan mengenakan jersey baru perpaduan warna merah, putih, dan hitam.

"Tahun baru bersama berita menarik! Antusias menyongsong tiga kali peraih medali emas kejuaraan dunia, ganda putra peringkat 2 dunia Mohammad Ahsan/Hendra Setiawan masuk #teamvictor! Pasangan legendaris Indonesia akan menjaga gairah untuk bulu tangkis dan kemenangan, berjuang untuk pertandingan yang akan datang!" bunyi postingan unggahan Victor. Pkv Games Online

Mengonfirmasi kerja mirip itu, Ahsan membenarkan adanya kerja mirip bersama Victor. Ia sekaligus memperjelas bahwa kontrak bersama Mizuno, sponsor pada mulanya udah habis Desember 2020.

"Iya benar (sponsor 2021 Victor). Mizuno memang kontraknya udah habis," kata Ahsan kepada detikSport, Sabtu (2/1/2021).

Baca juga: Mengidolakan Taufik Hidayat 4 Atlet Badminton Dunia

Bagi Ahsan, ini kali pertama dirinya dikontrak oleh Victor. Namun ia meminta kerja mirip ini mampu terjadi lancar dan mampu meraih gelar-gelar prestisius bersama sponsor barunya.

Diketahui, th. ini menjadi th. padat turnamen. Sebab, sebagian kejuaraan yang tertunda pada 2020 imbas wabah COVID-19 di antaranya dilangsungkan pada 2021. Salah satunya Olimpiade Tokyo yang akan terjadi 23 Juli sampai 8 Agustus 2021. Slot Games Online

"Insya Allah dua th. (kontraknya). Soal obyek kalau berasal dari Victor enggak tersedia yang khusus banget. Tapi berasal dari kami sendiri mempunyai tanggung jawab dan mendambakan kasih yang terbaik," ujarnya.

"Harapan aku mampu dapet gelar yang prestisius bersama Victor."

Sebagai gambaran, Ahsan bersama Hendra merupakan keliru satu andalan Indonesia untuk meraih medali emas di Olimpiade Tokyo di sektor ganda putra. Saat ini mereka menempati peringkat dua dunia. Bola Beting Online

Pada Olimpiade 2016 Rio, The Daddies, julukan pengagum badminton kepada Ahsan/Hendra, tersingkir langsung di fase grup gara-gara hanya sekali menang berasal dari tiga partai. SoccerPelangi.Info

 

Read More

Pemain Tunggal Putra Indonesia Taufik Hidayat

Mengidolakan Taufik Hidayat 4 Atlet Badminton Dunia

Soccerpelangi.info - Legenda Badminton Indonesia, Taufik Hidayat, prestasi budaya sementara masih aktif bermain. Berbagai gelar bergengsi menang, termasuk Medalli Emas Olimpiade Athena 2004.

Taufik Hidayat tidak hanya kaya akan prestasi, tetapi juga memiliki keterampilan badminton yang menakjubkan. Senjata unggulan sulit untuk ditandingi lawan-lawannya adalah pukulan backhand yang mematikan.

Blows backhand Taufik Hidayat tidak ada duanya. Banyak lawan Taufik tidak berdaya ketika menghadapi senjata Mati Traufik.

Selain itu, Taufik Hidayat adalah wajah tampan. Dia memenuhi semua persyaratan untuk menjadi berhala bulu tangkis di zamannya.

Sejumlah badminton dunia tumbuh di era kemuliaan Taufik Hidayat. Tidak heran, mereka membuat Taufik sebagai panutan dalam karir. Tidak sedikit yang juga mencoba meniru gaya permainan pria dari Pangalengan, Jawa Barat.

Selain dikidolisasi oleh beberapa pembuat badak tanah air, Taufik Indonesia juga disukai oleh beberapa pemain dari berbagai negara. Mereka adalah mayoritas yang mengaku mengidolakan Taufik Hidayat sejak kecil. Bola Beting Online

Berikut adalah beberapa pemain asing yang mengklaim mengidolakan Taufik Hidayat, yang dilaporkan oleh berbagai sumber.

1. Prannoy HS.

Pemain tunggal Putra India Prannoy HS

Single pria India, Prannoy H., pada beberapa kesempatan mengklaim telah mengidolakan legenda bulutangkis Indonesia, Taufik Hidayat. Dia bahkan dengan rajin belajar meniru backhand meniup gaya Taufik.

Prannoy juga beruntung menghadapi pemain Indonesia dalam acara seri super terbuka India pada tahun 2013. Pada saat itu, Prannoy menang 26-24, 21-9.

"Mimpi dapat bermain melawannya. Ini lebih dari kemenangan. Saya lebih memikirkan datang dan bermain di sini. Dia adalah pemain yang sangat mewah. Kami melihat begitu banyak pukulan yang dia lakukan," kata Prannoy setelah India terbuka pada 2013, sebagai dilaporkan sebagai asia.eurosport.

"Tentu saja di masa kanak-kanak, semua orang ingin meniru idola mereka. Saya mencobanya berulang kali. Saya seorang pemain profesional sekarang dan memiliki gaya pukulan sendiri. Tapi, jika Anda memperhatikan backhand saya kuat dan saya belajar dari melihatnya," tambahnya. Prannoy.

2. Aya Ohori.

Pemain Tunggal Putri Jepang Aya Ohori

Badminton Jepang, Aya Ohori, rupanya juga mengidolakan Taufik Hifayat. Patung indah dari anggota tim nasional Jepang yang indah. Dia juga memperkuat Jepang dalam memenangkan Medali Berani Wanita 2018 Games 2018. Slot Games Online

Ekspresi kekaguman Ohori untuk Taufik Hidayat dibuat ketika acara Jepang terbuka 2018.

"Saya mengidolakan Taufik Hidayat. Di masa lalu setiap Taufik cocok dengan Jepang, saya akan datang untuk menontonnya bersaing. Karena dia sering melihat pertandingan Taufik, ini adalah salah satu hal yang mendorong saya untuk menjadi atlet bulutangkis," kata Aya kepada PBSI. situs.

3. Saina Nehwal.

Single wanita India, Saine Nehwal juga merupakan salah satu pemain bulutangkis asing yang membuat Taufik Hidayat sebagai Anutan. Saina mengaku mengidolakan Taufik sejak aku masih kecil, tepatnya ketika dia berusia 10 tahun.

"Dia (Taufik Hidayat) adalah pemain favorit saya. Saya suka Taufik karena memiliki pukulan yang baik," kata Saina Nehwal.

4. Anders Antonsen.

Single pria Denmark, Anders Antonsen, mengakui bahwa Taufik Hidayat adalah salah satu dari beberapa pemain bulutangkis. Pengakuan dibuat oleh antosen setelah memenangkan Masters Indonesia 2019.

Antonsen mengakui keberhasilan memenangkan Masters Indonesia 2019 karena gaya permainan legenda Badminton Indonesia yang diilhami, Taufik Hidayat. Selain itu, ia juga belajar banyak dari badminton atas dunia lainnya. Pkv Games Online

"Ketika saya masih kecil, saya sering menonton pertandingan Lin dan, Le Chong Wei, Taufik Hidayat, dan Peter Gade. Saya sering menonton mereka," kata Antonsen kepada wartawan, pada Januari 2019.

Empat nama di atas memang pemain yang mendominasi nomor tunggal putra di masa lalu. Judul Turnamen Badminton dalam berbagai acara nomor ganda pria. Soccerpelangi.info

Read More

Menjadi Top Skor Namun Masuk Degradasi

Menjadi Top Skor Namun Masuk Degradasi

Soccerpelangi.info - Tujuan utama dalam sepakbola adalah untuk menang. Misi akan lebih mudah dijangkau jika satu tim memiliki pemain yang tajam.

Jelas, mengingat cara utama untuk menaklukkan lawan, yaitu melalui robek saingan kiper. Sementara pilihan yang kurang populer adalah memperketat pertahanan dan mengandalkan bantuan Dewi Fortuna pada penalti.

Meski begitu, keberadaan pemain subur tidak secara otomatis memastikan hasil positif. Ada banyak contoh yang membuktikan hal ini. Bola Beting Online

Empat dari lima liga domestik terbaik Eropa bahkan memperkuat bukti musim ini. Skor teratas dari Liga Premier, La Liga, Serie A, dan Ligue 1 tidak datang dari Klub Championship.

Produktivitas Harry Kane (Tottenham Hotspur), Cristiano Ronaldo (Juventus), Lionel Messi (Barcelona), dan Kylian Mbappe (Paris Saint-Germain) tidak berbanding lurus dengan prestasi tim.

Sebenarnya turun dari kasta

Giorgos Giakoumakis VVV Venlo

Setidaknya tim mereka tetap berjuang di zona elit dan memenuhi syarat untuk kompetisi Eropa musim depan. Tidak seperti Giorgos Giakoumakis di Eredivisie.

Membela VVV Venlo, pemain Yunani telah berusaha sekeras mungkin untuk membantu tim menang. Giakoumakis berhasil mencetak 26 gol, pencapaian yang mengesankan mengingat dia hanya memperkuat VVV dan mengeluh nasib di negara kincir angin musim ini.

Giakoumakis menghasilkan 60 persen dari tujuan timnya. Dia tujuh tol di atas pesaing terdekat PSV Eindhoven Donyell Malen dalam daftar pencetak gol terbanyak. Slot Games Online

Namun, VVV hanya memenangkan enam kemenangan dan peringkat 17 dari 18 tim.

Igor Protti.

Soccer Pelangi

Fenomena serupa hadir di Serie A 1995/1996. Igor Protti memenangkan status Capocannoniere dengan Giuseppe Signori melalui skor 24 gol untuk Bari. Kontribusi Protti gagal menyelamatkan Bari.

Namun, produktivitas Protti meyakinkan Lazio untuk merekrutnya dan menduetkan dia dengan signori musim berikutnya. Sayangnya Protti gagal mempertahankan ketajaman dan dirilis dua tahun kemudian. Pkv Games Online

Meski begitu, Protti tetap menjadi legenda. Dia memasuki buku sejarah dengan memenangkan skor tertinggi dari tiga pencetak gol terbanyak kasta dari sistem kompetisi sepak bola Italia.

Protti berbagi kehormatan dengan Dario Hubner.

Skor tertinggi lainnya

Selain Giakoumakis dan Protti, beberapa nama lain juga memiliki hal yang sama. Mick Channon (Southampton) di Liga Premier 1973/1974, Enrique Castro Gonzalez 'Quini' (Sporting Gijon) di La Liga 1975/1976, dan Thomas Dalgaard (VIBORG FF) di kasta Liga Denmark dengan tim 2013/2014 dengan tim Mengambil kompetisi Sepatu Emas Home Award. Soccerpelangi.info

Read More

Nenek 74 Tahun Rajin Olahraga Sukses Bentuk Otot Seperti Binaraga

Nenek 74 Tahun Rajin Olahraga Sukses Bentuk Otot Seperti Binaraga

Soccerpelangi.info, Jakarta - tekad yang kuat dapat membuat seseorang membuat keinginan tanpa memandang usia. Itu juga telah tiba pada seorang nenek berusia 74 tahun bernama Joan Macdonald, yang saat ini lebih dikenal sebagai model kebugaran.

Laporan Mail Daily, Minggu, 23 Agustus 2020, nenek Cobourg, Kanada berhasil kehilangan lebih dari 62 pound atau sekitar 28 kilogram tiga tahun lalu. Sekarang telah berhasil menjadi proyektor audiens yang saleh di dunia virtual dengan kegiatan pengajaran pelatihan untuk lebih dari 800.000 pengikut di Instagram.

Cerita melayang ketika Joan

 Yang beratnya 198 pound atau setara dengan 89,8 kilogram dalam pengobatan hipertensi arteri. Tidak hanya itu, nenek juga berjuang dengan artritis parah sehingga dia mencoba berjalan di tangga. bola beting online

Joan menyatukan banyak murid dengan berbagi perjalanannya untuk menurunkan berat badan melalui kereta Instagram dengan Joan Counts. "Aku sekarang tiga tahun di jalan dan aku bisa dengan jujur ​​mengatakan bahwa aku adalah wanita yang berbeda sejak dia mulai," tulisnya di situs webnya.

Joan melanjutkan, sekarang dia tahu apa itu makro dan dapat melakukan makanan seimbang. Dia tahu bagaimana bergerak dengan percaya diri di gym dan memahami pentingnya mengangkat beban berat.

Bertekad Kuat

Nenek 74 Tahun Rajin Olahraga Sukses Bentuk Otot Seperti Binaraga

"Saya suka terhubung dengan wanita dan pria lain yang juga memilih untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat," tambah nenek itu.

Ketika dia menimbang 198 poun

 Putrinya, Michelle, seorang pelatih kebugaran yang tinggal di Meksiko datang ke Joan pada 2017. Pada saat itu, Joan memutuskan untuk mengubah perubahan. Slot games online

Bersikeras menurunkan berat badan, Joan memperbarui langganan gym, membeli skala makanan. Joan bahkan belajar menggunakan ponsel pintar untuk pertama kalinya, dia bisa berbagi kemajuannya secara online.

"Itu tidak mengganggu saya jika perubahan saya lambat. Saya akan mengikuti langkah saya sendiri dan kali ini, perubahan akan bertahan selama sisa hidup saya," katanya. Pkv Games Online

Bulan setelah sebulan terakhir, Joan bisa melihat berat badannya, tetapi 10 bulan dalam perjalanannya, ia mulai fokus pada pemuatan pelatihan untuk memperkuat tubuhnya. Nenek mulai menggabungkan latihan kardio dan binaraga, dengan fokus pada kelompok otot yang berbeda setiap hari dan membuat berbagai latihan tubuh, kaki, lem dan gangguan.

Sekarang, Joan melatih dalam sesi 90 menit setidaknya lima hari seminggu dan berbagi pelatihannya, yang mencakup pullover, burpé dan pinggul tertimbang dengan berat 200 pound atau 90 kilogram, dengan ribuan Adepts Instagram. Joan bahkan meluncurkan e-book-nya sendiri untuk membantu orang lain dalam perjalanan kebugaran mereka, ditulis dengan bantuan putri Michelle dan pasangannya Jean. Soccerpelangi.info

Read More